JT – Dokter estetika dr. Shindy Putri dari Reglow Clinic Solo mengungkapkan bahwa penuaan dini dapat dicegah dengan pendekatan yang melibatkan perawatan dari dalam dan luar tubuh.
"Untuk mencegah penuaan dini, pola tidur yang seimbang, konsumsi air yang cukup, dan pengaturan pola makan sangat penting," ujar dr. Shindy di Solo, Jawa Tengah, Minggu (4/8).
Baca juga : Kualitas Tidur Lebih Baik Bisa Kelola Stres
Dia menjelaskan bahwa sinar matahari adalah salah satu faktor utama penyebab masalah kulit di Indonesia.
"Cuaca panas yang ekstrem dapat menyebabkan masalah seperti jerawat pada remaja dan flek serta garis-garis halus pada orang dewasa," tambahnya.
Dr. Shindy merekomendasikan perawatan kulit luar, terutama bagi mereka yang sering terpapar sinar matahari.
Baca juga : Gunakan Earphone Aman: Maksimal Volume 60 Persen dan 60 Menit Sehari
"Perawatan tambahan seperti peeling diperlukan untuk melawan efek sinar matahari yang dapat mempercepat penuaan dini," ungkapnya.
Di kliniknya, dr. Shindy lebih memilih menggunakan bahan-bahan alami yang dikombinasikan dengan bahan kimia yang aman dan telah terdaftar di BPOM. Perawatan seperti facial, massage, dan skin check juga disarankan untuk merilekskan wajah dan mendeteksi tanda-tanda penuaan dini.
Bagikan
