JAKARTATERKINI.ID - Puskesmas Kelurahan Semper Barat II di Jakarta Utara menginisiasi kegiatan untuk meningkatkan kesadaran kesehatan warga lanjut usia (lansia) di wilayah Cilincing.
Salah satu fokus kegiatan tersebut adalah mencegah demensia atau pikun melalui senam otak secara rutin.
Baca juga : Wakil Kapolda Metro Jaya Soroti Risiko TPPO bagi Pekerja Migran Indonesia
Kepala Puskesmas, drg Lesti Harni, menyampaikan pentingnya melakukan senam otak secara teratur sebagai upaya pencegahan demensia.
"Salah satu gerakan senam otak yang diajarkan adalah membuat pola angka 8 mendatar di udara menggunakan dua jempol tangan yang bergerak berlawanan arah antara kanan dan kiri," ungkapnya.
Selain itu, gerakan satu tangan mengepal dan satu tangan membuka secara bergantian juga menjadi bagian dari senam otak tersebut. Semua gerakan dilakukan bersama-sama sambil bernyanyi untuk meningkatkan keceriaan.
Baca juga : Pemprov DKI Sarankan Sekolah Pasang Papan Informasi untuk Publik
*Kegiatan jemput bola peningkatan derajat kesehatan lansia melibatkan 46 warga lanjut usia. Tujuannya adalah untuk memfasilitasi interaksi sosial di antara warga lansia dalam suasana yang menyenangkan," ungkapnya.
Selain itu, petugas Puskesmas menggunakan kesempatan ini untuk melakukan pemeriksaan kesehatan lansia dan memberikan sesi konseling serta penyuluhan tentang hipertensi.
Bagikan
